Οι τεχνικές στο coaching περιλαμβάνουν τις τεχνικές ακρόασης και αποδοχής (την αναζήτηση πληροφοριών, την ενθάρρυνση της αφήγησης), την ανατροφοδότηση (feedback, καθρέπτισμα, ενεργοποίηση του εσωτερικού διαλόγου), την αντανάκλαση συναισθήματος και περιεχομένου κ.α., αλλά αυτά δεν είναι τόσο ενδιαφέρον να τα γνωρίζεις ως «θεωρία» αλλά περισσότερο να τα βιώσεις κατά τη διάρκεια της διαδρομής.
Στην πορεία σου με τον coach σου, θα δεις και θα κατανοήσεις πολλά ενδιαφέροντα πράγματα που μπορεί ακόμα να μην τα είχες συνειδητοποιήσει για τον εαυτό σου. Θα χρησιμοποιήσει και μικρές “τονωτικές ενέσεις”, όπως π.χ. το Ιστορικό Θετικών Εμπειριών, ο Οραματισμός, κ.α. «Πρωτόκολλα», όπως τα ονομάζουμε. Και έτσι κάποιες συνεδρίες θα είναι πραγματικά απολαυστικές, κάποιες άλλες όχι και τόσο πολύ. Αλλά να ξέρεις ότι όλες ανεξαιρέτως οι συνεδρίες «δουλεύουν» για εσένα και σίγουρα κάποιο όφελος σου δίνουν. Γιατί εάν νομίζεις ότι δεν σου δίνουν όφελος, τότε σκέψου μήπως εσύ δεν θέλεις να το λάβεις.
